Ако имате работа с висок стрес, може да страдате от високо кръвно налягане. Котките не само помагат за понижаване на кръвното налягане, но могат да ви направят всичко по-здравословно и щастливо.
Понижаване на кръвното налягане
Високото кръвно налягане или хипертонията често е резултат от живота на стрес. Може би имате високопоставена работа или работите дълги часове. Тъй като котките са доста независими, все още можете да имате време да се грижите за космат приятел и това ще помогне на вашето здраве. Неотдавнашно проучване, проведено от психолога Карън Алън от университета в Ню Йорк в Бъфало, установи, че собствениците на котки са намалили скоковете на кръвното налягане в отговор на стреса. Повишаването на кръвното им налягане поради стресови ситуации е наполовина по-ниско от групата в проучването, която не притежава домашни любимци. Котката ще ви обича безусловно и е приятел, с когото да говорите, когато сте имали лош ден. Ако притежавате котка, винаги ще имате някой на ваша страна.
Лечебно мъркане
Притежаването на топло котешко седене в скута ви, което мърка щастливо, има успокояващ ефект. Мъркането на Кити обаче има и други ползи за здравето. Кити мърка между 25 и 50 Hz. Тази честота не само облекчава стреса, но може да насърчи плътността на костите и заздравяването на фрактурите. Ниската честота може също да помогне за облекчаване на болката и болки в мускулите. Наличието на мъркащ приятел може да помогне за облекчаване на болките, свързани със стреса.
Подобрява морала
Притежаването на котка може да ви направи по-щастлив човек. Това може да повиши увереността, защото сте способен родител за домашни любимци. Да знаете, че вашето Кити е здраво и щастливо, защото сте се погрижили за него, е голям бустер за увереност. Притежаването на коте също ви насърчава да се грижите по-добре за себе си. Искате да сте до котката си, а поддържането на здравето ви означава, че ще прекарвате повече време с Кити. Котките също ни помагат да ни състрадаваме. Кучето ще ви обърне внимание, независимо какво правите с него. Въпреки това, котката може да ви избегне, ако сте зли с него и му крещите. Това ви помага да бъдете спокойни и приятелски настроени, така че вашият котешки приятел ще остане наоколо.
Здраво сърце
Тъй като Кити може да помогне за намаляване на кръвното налягане и подобряване на морала, той може да намали и риска от сърдечен удар. В проучване на повече от 4000 души в момента около половината са били или са били собственици на котки. Половината, която притежава котки, е с 30 процента по-малко вероятно да умре от инфаркт. Тъй като стресът и безпокойството допринасят за сърдечните заболявания, се смята, че по-малко стресираните собственици на котки са по-малко склонни към сърдечни проблеми. Възможно е хората, които обичат котките, да са по-спокойни като цяло и затова е по-малко вероятно да получат инфаркт. Необходим е специален вид човек, който да поеме задачата да бъде домашен любимец. Може да се окаже, че релаксиращото преживяване на гушкането на вашата любима котка в скута поддържа вашето тикерче здраво.
